Atemtherapie für mehr Luft im Leben.
Mit dem Atemmentor.
Schluss mit dem Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können. Nach über 16 Monate Wartezeit: Die Anmeldung für den Atemmentor öffnet wieder.
Super, du stehst auf der Warteliste! Wie in der E-Mail geschrieben:
Nutze im letzten Schritt den Promo-Code "Start" und sichere dir 10 % Rabatt.
Diese Atemübungen findest du im Atemmentor
Schleimlösen in Hals und Lunge
Lerne Atemtechniken kennen, um Schleim in Hals und Lunge zu lösen und dadurch leichter zu atmen.
Kurzatmigkeit reduzieren
Erlange durch spezielle Atemübungen das Gefühl, mit jedem Atemzug leichter und freier durchzuatmen.
Übungen gegen Husten
Erfahre, wie du durch gezielte Übungen den Hustenreflex unterstützt und das Abhusten erleichterst.
Lungenkapazität und Atemmuskulatur gezielt aufbauen
Erlerne Techniken, die dir helfen sollen, herausfordernde Atemnot besser bewältigen zu können.
Blutdruck
Atemübungen für mehr Wohlbefinden und die sich potenziell positiv auf deinen Blutdruck auswirken können.
Vitalität im Alltag
Steigere deine tägliche Vitalität und Energie durch eine verbesserte Atmung und optimierte Sauerstoffzufuhr.
Das bietet dir der Atemmentor
Suche dir Atemroutinen aus, die dir optimal helfen.
Die Atemübungen im Atemmentor basieren auf physiotherapeutischen Prinzipien und funktioneller Atemtherapie.
Sie fördern die Beweglichkeit der Rippen, verbessern die Belüftung der Lunge und stärken die Atemmuskulatur.
Schon jetzt kannst du frei aus mehr als 70 Atemroutinen wählen. Und jede Woche kommen neue Routinen hinzu.
Als Teilnehmer kannst du mir außerdem deine Wünsche nennen, von welchen Atemroutinen du mehr erhalten möchtest.
Personalisierte Trainingspläne
Jede Atemtherapie sollte individuell sein, sonst bleibt sie Zufall.
Der Atemmentor erstellt auf Basis deiner Angaben einen Plan, der zu deiner Situation passt: Lungenfunktion, Belastbarkeit, Energielevel.
Alle 4 Wochen kannst du einen neuen Plan erstellen lassen und erhältst gezielte Übungen, die aufeinander aufbauen.
Das System erkennt, welche Bereiche deines Atems gestärkt werden sollten: Mobilität, Atemtiefe und ob spezielle Techniken nötig sind.
Ergebnis: Du weißt genau, was du tun musst, und merkst Fortschritte, die messbar sind.
Live-Trainings & Austausch im Forum
Mehrmals pro Monat leite ich Live-Sitzungen an.
Dort kannst du Fragen stellen, deine Technik überprüfen und dich mit anderen austauschen, die denselben Weg gehen.
Außerdem kannst du dich im Forum mit anderen Teilnehmern austauschen und neue Kontakte knüpfen.
Mit dem Atemmentor bekommst du professionelle Atemübungen, flexible Pläne und persönliche Unterstützung. Immer dann, wann du sie brauchst.
Trage dich auf die kostenlose Warteliste ein, um beim Start des Atemmentors dabei zu sein.
Das sagen die bisherigen Teilnehmer über den Atemmentor
Heidemarie
Ich mache die Übungen mittlerweile täglich, einfach weil sie so wohltuend sind. ❤️
Sabine
Die Atemübungen sind zu meinem kleinen Ritual geworden.
Elena
Nach ein paar Wochen war die Kurzatmigkeit schon deutlich besser. Ich merke, wie mein Atem mich jetzt weiter bringt.
Rolf
Ich wollte einfach mal Danke sagen für die tollen Übungen!!
Anke
Ich hätte nicht gedacht, dass so wenig Aufwand so viel verändern kann. Es tut einfach gut.
Lukas
Mein Brustkorb fühlte sich immer eng an. Jetzt kann ich wieder tief einatmen, ohne dass es drückt.
* Mitgliederbefragung nach 4 Wochen Laufzeit
Details zum Atemmentor
Auf allen Geräten nutzbar
Der Atemmentor ist auf dem Computer, Smartphone, Tablet und Smart-TVs nutzbar. Es wird lediglich eine Internetverbindung benötigt.
Im eigenen Tempo
Du übst wann und wo du willst. Live-Trainings und der Austausch mit anderen Teilnehmern ist optional.
Regelmäßige Live-Trainings
Übe live mit. Du kannst nicht live dabei sein? Kein Problem: Die letzten Aufzeichnungen steht dir zur Verfügung.
Stets aktuell
Du erhältst immer die neuesten Übungen durch regelmäßige Aktualisierungen. So bleibst du immer auf dem neuesten Stand.
Atemtraining für mehr Luft im Leben. Jetzt starten!
Schluss mit dem Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können. Nach über 16 Monaten Wartezeit ist die Anmeldung für den Atemmentor wieder geöffnet. Der Atemmentor ist auf allen Geräten nutzbar und ermöglicht es dir, im eigenen Tempo zu üben, wann und wo du willst.
So kann dein Start im Atemmentor sein
Beginne deine persönliche Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe durch bewusstes Atmen.
Lass uns gemeinsam anschauen, wie deine ersten Schritte aussehen können
300+ Videos zur Atmung auf YouTube
Jede Woche erhältst du auf YouTube kostenlose Videos zum Atemtraining und anderen Themen.
© 2025 Nico Lorenz Atemtraining
© 2025 Atemmentor