Steigere deine Lebensqualität mit gezielten Atemübungen
- Atme leichter durch gezielte Übungen
- Erlange Kontrolle über Atembeschwerden
- Steigere deine Lebensqualität und Energie
- Persönliche Betreuung in deinem Atemtraining
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Entdecke das Potenzial von speziellen Atemübungen:
Schleimlösen in Hals und Lunge
Erhalte meine besten Atemübungen, mit denen ich Schleim aus Lunge und Hals abtransportiere.
Kurzatmigkeit reduzieren
Atme leichter, indem du effektive Atemtechniken anwendest, die Kurzatmigkeit spürbar reduzieren können.
Erleichtertes Abhusten
Lerne, wie du durch gezielte Übungen den Hustenreflex unterstützt und das Abhusten erleichterst.
Umgang mit Atemnot
Durch Atemübungen und Techniken hast du die Chance, besser mit Atemnot im Alltag umzugehen.
Blutdruck
Atemübungen für mehr Wohlbefinden und die sich potenziell positiv auf deinen Blutdruck auswirken können.
Vitalität im Alltag
Steigere deine Vitalität und genieße mehr Energie im Alltag durch die verbesserte Atmung und bewusste Sauerstoffaufnahme.
Eine Nachricht vom Atemtrainer Nico Lorenz
Liebe Besucherin, lieber Besucher,
das Leben mit Atemwegsbeschwerden kann eine Herausforderung sein. Jeder Tag kann von Kurzatmigkeit, lästigem Schleim, anhaltendem Husten und eingeschränkter Mobilität geprägt sein. Diese Symptome können nicht nur den Alltag erschweren, sondern auch deine Lebensqualität und das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen.
Deshalb habe ich einen speziellen Onlinekurs entwickelt, der darauf abzielt, dir wertvolle Techniken und Übungen beizubringen, um deine Atemwegssymptome effektiv zu lindern und dir dabei zu helfen, ein erfüllteres Leben zu führen.
Mein Onlinekurs ist darauf ausgerichtet, dir praktische und leicht umsetzbare Strategien an die Hand zu geben, die dir helfen, besser mit deinen Symptomen umzugehen. Ich möchte, dass du dich wieder freier und unbeschwerter fühlst und die Aktivitäten genießen kannst, die dir am Herzen liegen.
Ich glaube fest daran, dass du trotz deiner Atemwegsbeschwerden ein erfülltes Leben führen kannst. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Lebensqualität zu steigern und dir zu ermöglichen, jeden Tag mit neuer Energie und Zuversicht zu begegnen.
Physiotherapeut und Atemtrainer
Nico Lorenz Atemtraining
So nutzen unsere Teilnehmer die Übungen
Wie Teilnehmer unsere Übungen laut Mitgliederbefragung nach 10 Wochen anwenden:
Schleim lösen
Kurzatmigkeit reduzieren
Besser Ein- und Durchschlafen
Bluthochdruck lindern
Körperliche Fitness steigern
Mehr Lungenvolumen
Die Funktionen im Überblick
- Dauer: 10 Wochen (aber lebenslanger Zugang!)
- Persönliche Betreuung: 2 Telefongespräche
- Regelmäßige Live-Trainings mit Nico Lorenz
- Bonus: Mehr als 50 Übungsroutinen
- Flexibilität: Zeitlich flexibel
- 58 Videolektionen für zu Hause
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für eine bessere Atmung, gesteigerte Lebensqualität und neuer Energie.
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Das erlebten Menschen, mit denen ich zusammenarbeiten durfte
„Die Atemübungen haben mein Leben wirklich verändert! Seit ich die Atemtechniken anwende, kann ich endlich wieder durchatmen und mich auf meine täglichen Aktivitäten konzentrieren. Mein Schleimproblem hat sich deutlich verbessert, und ich fühle mich insgesamt viel vitaler. Ich kann den Kurs jedem empfehlen, der mit Atemwegsbeschwerden zu kämpfen hat.“
-Renate W.
„Die Übungen aus dem Kurs haben mir geholfen, meine Kurzatmigkeit zu reduzieren, und ich kann jetzt viel leichter abhusten. Die Videolektionen sind gut erklärt und leicht verständlich, und ich konnte sie problemlos in meinen Alltag integrieren. Mein Lebensgefühl hat sich deutlich verbessert, und ich bin so dankbar für die Unterstützung, die ich durch den Kurs erhalten habe.“
-Markus B.
Petra (68) litt an einer chronischen Bronchitis und fühlte sich durch Atemnot und hartnäckigen Husten eingeschränkt. Nachdem sie am Onlinekurs teilgenommen hatte, erlebte Petra eine signifikante Verbesserung ihrer Symptome. Sie konnte ihr Schleimproblem in den Griff bekommen und fand neue Wege, mit ihrer Atemnot umzugehen. Heute genießt Petra wieder längere Spaziergänge mit ihren Freunden und hat ihre Lebensqualität zurückgewonnen.
Erfolgsgeschichte nach einer Mitgliederbefragung
Die 6 Schlüsselbereiche, um deine Atemwegsbeschwerden erfolgreich zu bewältigen!
Atemübungen
Wende effektive Atemtechniken an, um deine Ziele im Leben zu erreichen.
Körperliche Stärke
Stärke deine Atemmuskulatur und steigere deine Mobilität durch gezielte, leicht umsetzbare Übungen auf dem Hocker.
Fundiertes Wissen
Erfahre mehr über Atemwegsprobleme, um zu verstehen, wie du deine Beschwerden bestenfalls kontrollierst und bewältigst.
Alltagsbewältigung
Erhalte praktische Tipps und Ratschläge, um den Alltag trotz Atemproblemen leichter zu meistern und dein Wohlbefinden zu fördern.
Bessere Ernährung
Stärke deine Atemmuskulatur und steigere deine Mobilität durch gezielte, leicht umsetzbare Übungen auf dem Hocker.
Geistige Stärke
Lerne mentale Techniken, um mit Atemnot und Stress umzugehen, und fördere dein Wohlbefinden durch Achtsamkeit und Entspannung.
Live-Trainings für Motivation & gemeinsames Üben
🔴 Achtung! Die nächsten Live-Trainings starten bald:
Möchtest du auch an der nächsten Live-Übertragung teilnehmen?
Häufig gestellte Fragen
Der Onlinekurs ist für die meisten Menschen mit Atemwegsbeschwerden konzipiert. Wir empfehlen jedoch, vor Beginn des Kurses mit deinem Arzt oder medizinischem Fachpersonal zu sprechen, um sicherzustellen, dass der Kurs für deine spezifischen Bedürfnisse geeignet ist. Dieser Onlinekurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Ja, der Kurs beinhaltet ein anfängliches Gespräch und ein Abschlussgespräch sowie regelmäßige Live-Trainings mit dem Atemtrainer, um dir bei Fragen oder Problemen zu helfen.
Der Onlinekurs erstreckt sich über einen Zeitraum von 10 Wochen und beinhaltet insgesamt 58 Lektionen. Du hast auch nach den 10 Wochen Zugriff auf den Onlinekurs.
Ja, der Kurs beinhaltet ein anfängliches Gespräch und ein Abschlussgespräch sowie regelmäßige Live-Trainings mit dem Atemtrainer, um dir bei Fragen oder Problemen zu helfen.
Der Kurs besteht aus 6 Schlüsselbereichen: Atemübungen, körperliche Fitness, Ernährung, fundiertes Wissen, geistige Stärke und Alltagsbewältigung. Diese
Inhalte werden in leicht verständlichen Videolektionen präsentiert. Ferner können die Bibliothek mit Atemroutinen und die Live-Trainings genutzt werden.
Nein, der Kurs ist so konzipiert, dass er mit alltäglichen Gegenständen und ohne spezielle Ausrüstung absolviert werden kann. In einigen Fällen kann es hilfreich sein, eine Matte oder einen Stuhl für bestimmte Übungen zu verwenden.
Eine Kündigung ist nicht notwendig. Dir entstehen nur einmalig Kosten und erhältst dauerhaften Zugriff.
Hol dir jetzt deine Lebensqualität zurück – melde dich für „Die Kraft der Atmung“ an!
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© Nico Lorenz 2023
