Richtig Abhusten – Die beste Möglichkeit Schleim zu lösen

Husten ist ein natürlicher und wichtiger Reflex. Für Menschen, die erkältet oder von chronischen Atemwegserkrankungen geplagt sind, kann Husten jedoch zu einer wahren Last werden. Wenn der Husten dabei nicht die ersehnte Erleichterung verursacht, sodass sich die Atemwege gereinigt anfühlen. Das kann belastend sein. Dabei kann man selbst eine ganze Menge machen, um richtig abhusten … Weiterlesen

Inhalieren mit Salz: Schleim aus der Lunge lösen (so geht’s richtig)

Inhalieren mit Salz ist ein bewährtes Hausmittel, welches besonders in der kalten und nassen Jahreszeit die Atemwege pflegt. Aber auch bei einer Erkältung oder Atemwegserkrankungen, wie COPD oder Asthma, hilft das Inhalieren, um wieder leichter zu atmen. Wir erklären, wie es richtig funktioniert. Was bringt Inhalieren mit Salz? Bei Erkältungen Die Atemwege können durch viele … Weiterlesen

Schleim im Hals – so löst du Schleim effektiv

Mit den ersten Worten am Morgen nur ein Krächzen hervorbringen? Vor allem in der kalten Jahreszeit kommt es vor und bringt den lästigen Schleim im Hals mit. Morgens mit einem Frosch im Hals aufzustehen, ist lästig. Einigen Menschen kann er sogar die wohl ersehnte Nachtruhe rauben. Was kannst du gegen verschleimte Stimmbänder und einen verschleimten … Weiterlesen

Diese Teesorten sind besonders gut gegen Schleim im Hals & für leichteres atmen

Husten, Erkältung und verschleimte Atemwege. Sobald die kalte Jahreszeit da ist, leiden viele Menschen unter einer ständig laufenden Nase. Für Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen wie einer COPD, chronischen Bronchitis oder Asthma Bronchiale ist festsitzender Schleim dagegen normaler Alltag. Vor allem morgens nach dem Aufwachen fühlen sich die Atemwege verschleimt an. Dagegen gibt es einige hilfreiche … Weiterlesen

5 effektive Methoden, Schleim aus den Atemwegen zu lösen

Schleim lösen Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen kennen die verschleimten Atemwege nur zu gut. Morgens aufstehen und die Atemwege fühlen sich nicht sauber an. Das muss jedoch nicht sein. Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, die Atemwege auf natürliche Art und Weise freizumachen. Im folgenden Beitrag erfährst du, welche effektiven Möglichkeiten es gibt, um die Atemwege … Weiterlesen

Nase freibekommen – wieder frei durchatmen

Die Nase ist dicht und es kommt keine Luft mehr durch. Jeder hatte schon einmal eine verstopfte Nase. Das Taschentuch wird zum ständigen Begleiter und trotzdem kommt nichts raus. Aber wie kann man die Nase wieder freibekommen? Es gibt gute Mittel, die die Nase schnell und nachhaltig frei machen können, trotzdem sind diese Tricks und … Weiterlesen

Schleim lösen: Atemübungen und Hilfsmittel, um die Lunge zu reinigen (mit Videoanleitung)

Infolge einer grippalen Infektion oder durch eine Atemwegserkrankung leiden viele Menschen unter Schleim im Hals und verschleimten Bronchien. Ich würde sogar von einem Volksleiden sprechen. Deshalb erläutere ich jetzt effektive Möglichkeiten, um wieder leichter zu atmen. Woher kommt der zähe Schleim im Hals? Besonders bei chronischen Atemwegskrankheiten kann der Hals auch ohne Erkältung verschleimt sein. … Weiterlesen