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Spürbar leichter atmen in nur 7 Tagen
Die enthaltenen Atemtechniken aktivieren dein Nervensystem, helfen deinem Körper, festsitzenden Schleim zu lösen und die Lunge zu entlasten.
Ob beim Gehen, Treppensteigen oder einfach nur beim Durchatmen: Dieses E-Book zeigt dir, wie du mit wenigen gezielten Übungen deine Atmung spürbar verbessern kannst. Für ein Leben mit mehr Luft.
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Über Nico Lorenz
Hallo, ich bin Nico Lorenz, leidenschaftlicher Physiotherapeut mit dem Fokus auf Atemgesundheit und Fitness für die Generation 50+. Durch die Übungen konnte ich bereits hunderten Menschen auf ihrem Weg zu besserer Atmung und mehr Lebensqualität begleiten. Mein YouTube-Kanal mit über 100.000 Abonnenten zeigt, wie vielen Menschen diese Übungen bereits helfen.
Mein Ziel? Deine Atmung zu stärken und Menschen ab 50 fit für den Alltag zu machen – beginnend mit unserem Neujahrs-Live-Training!
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Häufige Fragen
Ist das E-Book wirklich kostenlos?
Ja, das E-Book ist zu 100 % kostenlos. Es gibt keine versteckten Kosten, kein Abo, keine Verpflichtungen. Du trägst einfach deine E-Mail-Adresse ein und erhältst den direkten Download-Link per Mail.
Ist es digital oder bekomme ich das Buch zugeschickt?
Das Buch ist ein digitales E-Book (PDF), das du sofort nach dem Eintragen per E-Mail erhältst. Die Vorteile: kein Warten, keine Versandkosten, damit du direkt loslegen kannst. Zusätzlich enthält das E-Book klickbare Links zu weiterführenden Videos und Inhalten, die dir noch mehr Impulse rund um Atmung und Bewegung geben.
Für wen ist das Buch geeignet? Brauche ich Vorkenntnisse?
Das Buch ist so geschrieben, dass es jeder versteht. Egal ob du neu in das Thema einsteigst oder schon erste Erfahrungen hast. Es vermittelt die Grundlagen des Atemtrainings auf einfache, praxisnahe Weise und zeigt dir, wie du sie im Alltag nutzen kannst.
Wie oft bekomme ich E-Mails, wenn ich mich eintrage?
Nach dem Versand des E-Books erhältst du in regelmäßigen Abständen den kostenlosen RundbriefDarin geht es um bewusste Atmung, Bewegung im Alltag, neue Kurse, sowie Übungen und Inspirationen. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden.
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