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Atmung verbessern und Atemkraft steigern: 3 effektive Techniken für zu Hause

27. Februar 202415. Januar 2022 von teamnicolorenz
Atemkraft verbessern durch Übungen

Verbessere deine Atmung und steigere deine Atemkraft mit diesen drei effektiven Techniken, die du leicht zu Hause anwenden kannst.

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Atemübungen gegen Bluthochdruck: Wie 11 Minuten nachhaltig den Bluthochdruck senken + Videoanleitung

8. April 202416. November 2021 von teamnicolorenz
Bluthochdruck senken durch Atemübungen

Senke deinen Bluthochdruck nachhaltig mit diesen Atemübungen, die nur 11 Minuten deiner Zeit beanspruchen – inklusive Videoanleitung.

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Atemübungen bei Asthma Bronchiale: 3 Atemübungen mit Videoanleitung

8. April 20241. November 2021 von teamnicolorenz

Diese drei Atemübungen können bei Asthma Bronchiale Linderung bieten und helfen, die Symptome zu kontrollieren – inklusive Videoanleitung.

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Atemnot bei Belastung: Ursachen und wirksame Lösungen

25. September 202420. Oktober 2021 von teamnicolorenz

Leidest du unter Atemnot bei Belastung? Erfahre mehr über die Ursachen und entdecke wirksame Lösungen, um deine Situation zu verbessern.

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Atemübungen zur Entspannung: Stress und Ängste abbauen

8. April 20243. Oktober 2021 von teamnicolorenz

Nutze Atemübungen zur Entspannung, um Stress und Ängste effektiv abzubauen und ein Gefühl der Ruhe zu finden.

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Richtig atmen: So klappt’s wirklich

11. August 202422. September 2021 von teamnicolorenz
Falsch atmen

Erfahre, wie die richtige Atmung nicht nur eine körperliche, sondern auch psychische Herausforderung sein kann. Durch die richtige Atmung kannst du dich ausgeglichener und entspannter fühlen.

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Warum die MUNDATMUNG deiner Gesundheit schadet & wie du die NASENATMUNG verbesserst

27. Februar 202422. August 2021 von teamnicolorenz
Warum die Mundatmung schädlich ist

Mundatmung kann gesundheitliche Probleme verursachen. Erfahre, warum Nasenatmung besser ist und wie du sie verbessern kannst.

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