Nico Lorenz Atemtraining: Übungen für leichteres Atmen

Leichter atmen, besser leben

Ich weiß, wie herausfordernd Atemwegserkrankungen sein können. Meine praktischen Atemübungen helfen, damit du deine Atemprobleme besser in den Griff bekommst, dein Atmungssystem stärkst und deine Lebensqualität steigerst.

Sichere dir das digitale Buch

Erreiche deine Ziele mit meinen Online-Trainings

Die Kraft der Atmung

Bei Atemproblemen

Das 10-Wochen-Programm

10 Wochen präzise Anleitung, Zugang für immer – Du bestimmst das Tempo!

Zugang zu Live-Atemtrainings

Themen: Kurzatmigkeit, Schleim im Hals, Husten, Vitalität und mehr.

Derzeit ausgebucht

Bewegungstraining

Mit 50, 60 oder 70 fit bleiben

Übungen im Stehen oder Sitzen

Deine Krankenkasse erstattet zwischen 80 - 100 % der Kursgebühr.

8-Wochen zum gemeinsamen Üben.

Themen: Hockergymnastik für ältere Menschen (Einsteigerprogramm).

Mehr zum Onlinekurs

Atemmentor

Atemtraining

Flexibles Üben

Wähle Atemübungen nach eigenem Tempo und Interesse aus.

Auswahl aus über 60 Atemroutinen.

Zugang zu regelmäßigen Live-Atemtrainings mit Nico Lorenz.

Derzeit ausgebucht

Kostenlose Videos und Artikel

4 beliebte Bewegungsübungen, die das Atemtraining perfekt unterstützen

Thumbnails von einer Person mit einem Nasenpflaster

Nasenpflaster: Besser atmen, besser schlafen – Können sie tatsächlich helfen?

Lungenfibrose: Wenn die Lunge langsam verhärtet

Lungenhochdruck(Pulmonale Hypertonie) – Ursachen, Symptome und Behandlung

Schlafapnoe: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung

Bronchiektasen – Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten

zum Gesundheitsmagazin

Mehr als 300 Videos auf YouTube

Verbessere deine Gesundheit und Lebensqualität mit meinen Atemübungen und sanften Bewegungsroutinen. Auf meinem YouTube-Kanal findest du alles, was du benötigst, um den ersten Schritt zu gehen. Abonniere jetzt und fühl dich mit jedem Atemzug besser!

Jetzt Videos ansehen