Kostenloses E-Book: Die wichtigsten Grundlagen für erfolgreiches Atemtraining

Wichtige Übungen für eine leichtere Atmung

Alle wichtigen Grundlagen des Atemtrainings

100 % kostenfrei zum Nachlesen & Mitmachen

Atemtraining E-Book herunterladen
Unsere Community in Zahlen
0 Mio.

Videoaufrufe️

0 Mio.

Zuschauer️

0

Abonnenten ❤️

0 Min.

Live-Training

Erreiche deine Ziele mit meinen Online-Trainings

Leichter atmen

Bei Atemproblemen

Das 10-Wochen-Programm

  • 10 Wochen präzise Anleitung, Zugang für immer – Du bestimmst das Tempo!
  • Zugang zu Live-Atemtrainings
  • Themen: Kurzatmigkeit, Schleim im Hals, Husten, Vitalität und mehr.

Mehr Beweglichkeit

Ganzkörper-Übungen

Hockergymnastik

  • Deine Krankenkasse erstattet zwischen 80 - 100 % der Kursgebühr.
  • 8-Wochenzum gemeinsamen Üben.
  • Themen: Hockergymnastik für ältere Menschen (Einsteigerprogramm).

Ohne feste Struktur

Atemmentor

Flexibel üben

  • Wähle Atemübungen nach eigenem Tempo und Interesse aus.
  • Auswahl aus über 60 Atemroutinen.
  • Zugang zu regelmäßigen Live-Atemtrainings mit Nico Lorenz.

Mehr als 300 Videos auf YouTube

Verbessere deine Gesundheit und Lebensqualität mit meinen Atemübungen und sanften Bewegungsroutinen. Auf meinem YouTube-Kanal findest du alles, was du benötigst, um den ersten Schritt zu gehen. Abonniere jetzt und fühl dich mit jedem Atemzug besser!

Screenshot vom Lorenz Vital YouTube-Kanal

Produkte im Vergleich, die dich bei deinen Zielen unterstützen

Atemtrainer / Lungentrainer

Sie unterstützen die Atemtherapie.

Luftreiniger

Sie sorgen für eine Verbesserung der Luftqualität

Ultraschall Luftbefeuchter

Für eine optimale Luftfeuchtigkeit zu Hause.

Jetzt mit den Grundlagen des Atemtrainings starten

Fordere jetzt deine kostenlosen Atemübungen an: Ich schicke dir die 3 Schlüsselübungen als Video direkt in dein E-Mail-Postfach.

300+ Videos zur Atmung auf YouTube

Jede Woche erhältst du auf YouTube kostenlose Videos zum Atemtraining und anderen Themen.

© 2024 Nico Lorenz Atemtraining