Entdecke das Lungenkraut: ein Heilkraut mit beeindruckenden Wirkungen

Lungenkraut Tee-Hustensaft

Das Lungenkraut (Pulmonaria officinalis) ist eine faszinierende Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde und Volksmedizin geschätzt wird. Erfahre mehr über die vielfältigen Heilwirkungen des Lungenkrauts, seine Anwendungsmöglichkeiten und wie du es in deinem Alltag nutzen kannst.

Vielseitige Heilwirkungen des Lungenkrauts

  1. Atemwegserkrankungen: Lungenkraut ist bekannt für seine schleimlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, wodurch es bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis, Asthma und Husten besonders hilfreich ist. Es unterstützt die Reinigung der Atemwege und lindert Beschwerden wie Hustenreiz und Atemnot.
  2. Hauterkrankungen: Es kann auch bei Hauterkrankungen wie Ekzemen, Schuppenflechte und Wunden Linderung verschaffen. Es fördert die Wundheilung und beruhigt entzündete Hautstellen.
  3. Entzündungen: Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Lungenkrauts eignen sich auch zur Behandlung von inneren Entzündungen, wie Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut.

Anwendungsarten des Lungenkrauts: Tee, Tinktur und Salbe

  1. Lungenkraut-Tee: Der wohltuende Tee kann aus frischen oder getrockneten Blättern und Blüten des Lungenkrauts zubereitet werden. Übergieße etwa 2 Teelöffel Lungenkraut mit 250 ml heißem Wasser, lasse ihn 10 Minuten ziehen, seihe ihn ab und genieße ihn in kleinen Schlucken.
  2. Lungenkraut-Tinktur: Eine Tinktur kann sowohl zur innerlichen als auch zur äußerlichen Anwendung verwendet werden. Mische 100 g frische oder getrocknete Pflanzenteile mit 500 ml Alkohol (40 %) und lasse die Mischung 2 bis 3 Wochen an einem dunklen Ort ziehen. Nach dem Abseihen kann die Tinktur tropfenweise eingenommen oder äußerlich aufgetragen werden.
  3. Lungenkraut-Salbe: Für die äußerliche Behandlung von Hauterkrankungen eignet sich eine selbst gemachte Lungenkrautsalbe. Vermische Lungenkrautöl mit Bienenwachs und eventuell weiteren Heilpflanzenölen, erhitze die Mischung, bis eine homogene Masse entsteht, und fülle sie in kleine Tiegel ab. Lasse die Salbe erkalten, bevor du sie verwendest.

Der Lungenkrauttee ist ein beeindruckendes Heilkraut, das in vielen Bereichen Anwendung findet. Entdecke die vielfältigen Heilwirkungen und Anwendungsmöglichkeiten des Lungenkrauts und nutze sie für dein Wohlbefinden.

Wirkstoffe im Lungenkraut

Flavonoide

Flavonoide sind sekundäre Pflanzenstoffe, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Sie schützen die Zellen vor freien Radikalen und tragen zur Linderung von Entzündungen bei.

Schleimstoffe

Die in Lungenkraut enthaltenen Schleimstoffe sind für die schleimlösende Wirkung bei Atemwegserkrankungen verantwortlich. Sie helfen, festsitzenden Schleim zu lösen und erleichtern das Abhusten.

Gerbstoffe

Gerbstoffe wirken adstringierend und entzündungshemmend. Sie können bei Hauterkrankungen und Entzündungen der Schleimhäute angewendet werden.

Was ist beim Kauf von Lungenkraut zu beachten?

Lungenkraut Kräutertee vom-Achterhof

  • ✅ Bioqualität: ohne den Einsatz von Chemikalien und Pestiziden hergestellt.
  • ✅ Vielseitig einsetzbar: Lungenkraut kann nicht nur als Heilmittel verwendet werden, sondern ist vielseitig einsetzbar.
  • ✅ PREMIUM: 100 % naturreine Inhaltsstoffe, ohne Konservierungsstoffe.

Wenn du Lungenkrauttee kaufen möchten, gibt es einige Dinge zu beachten, um sicherzustellen, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt erhalten.

Lungenkraut online kaufen

Eine Möglichkeit, es zu kaufen, ist online zu bestellen. Es gibt viele Online-Shops, die Lungenkraut anbieten. Es ist jedoch wichtig sicherzustellen, dass der Online-Shop seriös ist und qualitativ hochwertige Produkte anbietet. Achten Sie darauf, Bewertungen anderer Kunden zu lesen und wählen Sie einen vertrauenswürdigen Anbieter aus.

Lungenkraut bei dm kaufen?

Eine weitere Möglichkeit, Lungenkraut zu kaufen, ist bei dm. dm ist eine bekannte Drogeriekette, die auch Tee und Kräuterprodukte im Angebot hat. Sie können in einer dm-Filiale vor Ort nach Heilpflanzen suchen oder online auf der dm-Website bestellen. Es ist auch eine gute Möglichkeit, wenn Sie nach biologischen oder fair gehandelten Heilkräutern suchen.

Lungenkraut bei Rossmann kaufen?

Rossmann ist eine weitere Drogeriekette, bei der Sie viele Teesorten kaufen können. Sie können in einer Rossmann-Filiale vor Ort nach Lungenkraut suchen oder online auf der Rossmann-Website bestellen. Es ist auch eine gute Option, wenn Sie andere Kräuterprodukte zusammen mit Ihrem Lungenkraut kaufen möchten.

Beim Kauf von ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt erhalten. Achten Sie darauf, dass der Tee aus einer vertrauenswürdigen Quelle stammt und in gutem Zustand ist.

Lungenkraut in der Natur

Das Lungenkraut: Ein vielseitiges Heilkraut mit überraschenden Anwendungen

Das Lungenkraut (Pulmonaria officinalis) ist ein wahres Multitalent unter den Heilpflanzen. Erfahre in diesem Artikel mehr über die wirkungsvollen Inhaltsstoffe des Lungenkrauts, seine vielfältigen Anwendungen in Küche und Kosmetik sowie spannende Rezeptideen.

Kraftvolle Wirkstoffe

  1. Flavonoide: Diese sekundären Pflanzenstoffe wirken antioxidativ und entzündungshemmend, schützen die Zellen vor freien Radikalen und lindern Entzündungen.
  2. Schleimstoffe: Sie sind verantwortlich für die schleimlösende Wirkung des Lungenkrauts bei Atemwegserkrankungen, helfen beim Lösen von festsitzendem Schleim und erleichtern das Abhusten.
  3. Gerbstoffe: Mit ihrer adstringierenden und entzündungshemmenden Wirkung sind sie besonders hilfreich bei Hauterkrankungen und Entzündungen der Schleimhäute.

In der Küche: Leckere und gesunde Rezeptideen

  1. Salate: Die jungen Blätter des Lungenkrauts geben Salaten eine würzige, leicht herbe Note und versorgen dich mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen.
  2. Suppen: Verfeinere deine Suppen und Eintöpfe mit fein gehackten Lungenkrautblättern und -blüten für eine besondere Geschmacksnote.
  3. Eintöpfe: Auch in Eintöpfen, besonders solchen mit Hülsenfrüchten oder Kartoffeln, harmonieren Lungenkrautblätter ausgezeichnet.

Lungenkraut in der Kosmetik: Wohltuende Pflege für deine Haut

  1. Cremes: Bereichere Cremes und Lotionen mit Lungenkrautextrakten, um ihre heilenden und pflegenden Eigenschaften auf die Haut zu übertragen – ideal bei trockener, rissiger oder gereizter Haut.
  2. Lotionen: Lungenkrautextrakte eignen sich auch für Lotionen, die empfindliche oder beanspruchte Haut besonders sanft pflegen.
  3. Bäder: Für ein entspannendes und wohltuendes Bad gib einige Handvoll getrocknetes oder es in ein Baumwollsäckchen und hänge es ins warme Badewasser.

Das Kraut beeindruckt durch seine vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten in unterschiedlichen Bereichen. Nutze die kraftvollen Inhaltsstoffe und vielseitigen Einsatzmöglichkeiten dieser wunderbaren Heilpflanze für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.

Lungenkraut: Eine faszinierende Heilpflanze mit langer Tradition

Entdecke die spannende Geschichte des Lungenkrauts, seine Verbreitung und botanischen Merkmale sowie Tipps zur Pflege, Vermehrung und Ernte dieser vielseitigen Heilpflanze.

Eine Reise durch die Geschichte des Lungenkrauts

Die Heilpflanze blickt auf eine lange Tradition als Heilmittel zurück. Bereits im Mittelalter wurde es zur Behandlung von Atemwegserkrankungen genutzt. Im Laufe der Zeit entdeckte man immer mehr Heilwirkungen und Anwendungsgebiete dieser wunderbaren Pflanze.

Von schattigen Wäldern bis zu deinem Garten: Verbreitung und botanische Merkmale
Lungenkraut ist in ganz Europa verbreitet und bevorzugt schattige, feuchte Wälder, Wiesen und Waldränder als Standort. Diese mehrjährige Pflanze gehört zur Familie der Borretschgewächse und zeigt ihre charakteristischen länglichen Blätter mit weißen Flecken sowie röhrenförmige Blüten, die von Rosa zu Blau wechseln.

Tipps für den perfekten Standort und die Pflege des Lungenkrauts

Möchtest du diese Heilpflanze in deinem Garten anpflanzen, solltest du einen schattigen bis halbschattigen Platz mit feuchtem, humusreichem Boden wählen. Die anspruchslose Pflanze gedeiht gut in Staudenbeeten, Waldgärten oder als Unterpflanzung von Gehölzen. Achte darauf, den Boden stets feucht zu halten und dünge gelegentlich mit Kompost.

Vermehrung leicht gemacht: Samen oder Teilung

Du kannst Lungenkraut durch Samen oder Teilung vermehren. Bei der Teilung teilst du die Wurzeln im Frühjahr oder Herbst vorsichtig und pflanzt sie an einem neuen Standort ein. Die Aussaat von Samen erfolgt ebenfalls im Frühjahr oder Herbst.

Ernte und Lagerung: So bewahrst du Lungenkraut richtig auf

Die beste Erntezeit für Lungenkraut ist während der Blütezeit von April bis Juni. Sammle vorwiegend Blätter und Blüten der Pflanze. Zum Trocknen breitest du die Pflanzenteile auf einem Gitter oder in einem Dörrgerät aus und trocknest sie bei 30–40 °C für 2 bis 3 Tage. Die getrockneten Pflanzenteile sollten in einem luftdichten Glasbehälter an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahrt werden, um ihre wertvollen Inhaltsstoffe möglichst lange zu erhalten.

Mit diesen Informationen kannst du das faszinierende Lungenkraut in deinem eigenen Garten anbauen, pflegen und ernten und von seinen vielfältigen Heilwirkungen profitieren.

Risiken und Nebenwirkungen

Allergien

Bei empfindlichen Personen können allergische Reaktionen auf diese Heilpflanze auftreten. Wenn du unter einer Allergie gegen Pflanzen aus der Familie der Borretschgewächse leidest, solltest du auf die Anwendung von Lungenkraut verzichten.

Wechselwirkungen

Bisher sind keine Wechselwirkungen von Lungenkraut mit anderen Medikamenten bekannt. Dennoch ist es ratsam, bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker zu halten.

Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte Lungenkraut nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker angewendet werden.

Das Wichtigste zu Lungenkraut auf einen Blick

Es ist ein vielseitiges Heilkraut, das nicht nur bei Atemwegserkrankungen, sondern auch bei Hautproblemen und inneren Entzündungen eingesetzt werden kann. Die Anwendungsmöglichkeiten reichen von Tees und Tinkturen bis hin zur Verwendung in der Küche und Kosmetik. Mit seiner pflegeleichten Art ist Lungenkraut zudem eine Bereicherung für jeden Garten.

Kann ich Lungenkraut während der Schwangerschaft verwenden?

Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte Lungenkraut nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker angewendet werden.

Ist Lungenkraut giftig?

Lungenkraut ist nicht giftig, kann aber bei empfindlichen Personen allergische Reaktionen auslösen. Bei einer bekannten Allergie gegen Pflanzen aus der Familie der Borretschgewächse sollte auf die Anwendung von Lungenkraut verzichtet werden.

Wie ernte und trockne ich Lungenkraut richtig?

Die beste Zeit, um Lungenkraut zu ernten, ist während der Blütezeit von April bis Juni. Die getrockneten Pflanzenteile sollten auf einem Gitter oder in einem Dörrgerät bei 30–40 °C getrocknet werden.

Kann ich Lungenkraut auch in der Küche verwenden?

Ja, Lungenkraut kann in der Küche verwendet werden. Die jungen Blätter eignen sich als würzige Zutat in Salaten, während die älteren Blätter und Blüten in Suppen und Eintöpfen verwendet werden können.

Wie kann ich Lungenkraut in der Kosmetik einsetzen?

Lungenkrautextrakte können in Cremes, Lotionen und Badezusätzen eingearbeitet werden, um ihre heilenden und pflegenden Eigenschaften auf die Haut zu übertragen.

Melde dich zum kostenlosen Atem-Rundbrief an

Fülle diesen 1-minütigen Fragebogen aus und erhalte personalisierte Atemübungen und Produktempfehlungen per E-Mail.

Die 7 letzten Artikel
Kostenfreies Training

30 Min. effektive Übungen für leichteres atmen

Nicolorenz Hockergymnastik Training

Verbessere Lungenkraft und Vitalität

30 Min. Atem- und Hockergymnastik

Jetzt kostenlos die Aufzeichnung des letzten Live-Trainings ansehen:


Nico Lorenz Hockergymnastik Training

Probiere 30 Min. Atem- und Hockergymnastik aus

Trage dich dazu kostenlos in den E-Mail-Rundbrief ein und erhalte direkt Zugriff auf eine Videoaufzeichnung des letzten Live-Trainings!

Verbessere Lungenkraft und Vitalität

30 Min. Atem- und Hockergymnastik

(Videoaufzeichnung)

Jetzt kostenlos die Aufzeichnung des letzten Live-Trainings ansehen:


Vom Einsteiger zum Profi: Der umfassende Leitfaden für Atemtraining im digitalen Format

Jetzt kostenlos per E-Mail erhalten!

Digitale Ausgabe sichern

Vom Einsteiger zum Profi: Der umfassende Leitfaden für Atemtraining im digitalen Format

Jetzt kostenlos die Aufzeichnung des letzten Live-Trainings ansehen:


🔒 Die E-Mail-Adresse wird niemals weitergegeben.

Vom Einsteiger zum Profi: Der umfassende Leitfaden für Atemtraining im digitalen Format

Jetzt kostenlos die Aufzeichnung des letzten Live-Trainings ansehen:


🔒 Die E-Mail-Adresse wird niemals weitergegeben.

300+ Videos zur Atmung auf YouTube

Jede Woche erhältst du auf YouTube kostenlose Videos zum Atemtraining und anderen Themen.

© 2024 Nico Lorenz Atemtraining